大便不成形怎么调理？
我拉了三十多年的肚子，小时候就脾虚，吃不了凉东西，一吃就拉，夏天连个西瓜都不能吃，吃了就拉肚子，吃多少泻药都不管用。 后来上了大学，做了肠道菌群检测，发现我乳酸菌少，有大肠杆菌，其他正常。 医生给我开了乳酸菌片和双歧杆菌，让我多吃富含膳食纤维的食物，少吃油腻食物，不要喝酒。
回家按照医嘱服药，果然不久症状就缓解了，偶尔吃一顿凉饭，也不会像以前那样马上腹泻了。
后来我考了研，进入了研究所工作，一天无聊之际上网搜寻关于自己胃肠疾病的信息，不想居然搜到了自己的专业！ 我点进去一看，原来自己患的是功能性胃肠病之一——慢性结肠炎，也叫克罗恩病（见图）。 我又把药物吃到肚子里，可是这次却没有多大用处。于是我又去找医生。
医生说：“你这是慢性结肠炎，需要慢慢调养，现在吃药只是对症治疗，关键是你要调整自己的生活饮食结构.”
回家后，我严格按照医生的嘱咐，多吃清淡食物，不吃油腻，少吃辛辣。一日三餐定时定量，不暴饮暴食...... 果然，两个月后，我的病情有所好转。