一大便正常前几天有白色？
这个我可有经验了~~ 先说为什么会有白便，大便里含有很多肠道细菌，有时候这些细菌自己会新陈代谢产生一些气体和有机酸（比如乳酸、甲烷），如果气体能顺利排出来还好，但是如果不能呢？那这些腐败菌可就倒霉了……
首先它们会被胃酸泡着，感觉难受极了然后会进行无氧呼吸，发酵产生氢气、一氧化碳等有毒气体，这些气体被体内吸收到血液后就会中毒——恶心、呕吐、拉肚子…… 为了避免中毒，我们体内的巨噬细胞（就是专门吞噬细菌的子弹头）就会出动，把那些腐败菌吃掉，然后再由肠蠕动送回大肠内消化腐熟（这个过程其实就是重新吸收利用的过程，只是细菌没了） 如果细菌过多或者肠蠕动不够，那么这些白便就会停留在结肠内，最后形成便秘(因为肠壁上的神经被白便刺激了，自然会抑制肠蠕动)；而有些人由于经常运动、肠蠕动很强，那么这些白便就会像拉锯一样被不断推出体外，形成了所谓的腹泻。
当然，以上都只是理论而已～其实正常人每天排便一次，而且有很规律的生物钟，一般早上起床之后2小时内排出，如果是的话那就说明你的肠道健康且稳定。
那如何知道自己是否肠道健康呢？有几个简单的方法可以自测一下： （1）看粪便形状 正常人的粪便应该是圆柱体，表面是光滑的圆筒状。若不是，而且表面还附有一层细软的粘液，那就是消化不良的信号。
（2）看粪便颜色 观察一天之内的大便颜色是否有明显的变化，正常的粪便颜色为浅黄色到棕色之间，如果是，那么恭喜，你的肠道还是很健康的！
但是如果有黑色、紫色或柏油样，那就要小心了，可能是上消化道出血的表现，应该及时咨询医生。
（3）看大便有没有腥臭味 大便有没有腥臭味，这个是因人而异的。但是如果真的闻到了，也不必惊讶，这有可能是食物残渣被细菌分解后的味道，属于正常的生理现象~ 但是如果腥臭味特别明显，那可能就是消化功能紊乱或者肠道里有炎症的表现，应该及时就诊。