饭量好就是不精神是这么回事？
儿童厌食，多见于4~5岁幼儿，3岁前的婴幼儿也是好发年龄。婴幼儿时期小儿生长发育极为迅速，尤其是体格发育，身高和体重可增长一倍以上，这是对营养物质需要极为迫切并靠进消耗以供给生长发育的时期，此期间特别易出现营养不良、佝偻病、中性面容、社会适应障碍和饮食行为异常等多种功能性问题。
中医认为小儿有“厌食脾虚挟积证”和“厌食脾虚阴伤证”两种证型，临床上以厌食脾虚挟积证更为多见，表现为不思进食、食量减少、食不知味、胃纳不佳、不喜饮水、大便溏薄酸臭、面色少华、神疲乏力，甚至出现恶心呕吐、腹满喜按、磨牙等症，病久可导致营养不良或佝偻病。
而厌食脾虚阴伤证，则以不思进食、食量减少、食后胸脘饱胀、隐隐闷痛、口渴喜冷饮、大便干结、小便短少、面色萎黄、有热象，少数可有低热等症。
根据中医“虚则补之，实则泻之”的治疗原则，对于小孩子的厌食症的治疗要分清证型，区别施治。另外，平时调理中还应注意以下三方面。
一、饮食调理。家长在烹调方面应多下功夫，注意食物的品种多样化和质量优质化，制作上注意色、香、味、型的精巧，以提高孩子的食欲，并要纠正孩子挑食、偏食、过分吃零食等不良的饮食习惯，保证三餐的进食量。
二、药物调理。平时可用许多有增进食欲，帮助消化作用的食物或中药，如萝卜、山楂、麦芽、鸡内金等煲汤饮茶，有异曲同工之妙。
三、适当进行体育活动，尤其是户外锻炼，改善胃肠道功能，增进食欲，提高抗病力。