大便黏糊怎么办？
这就要考虑是消化问题了，首先建议去医院做个检查排除病理性因素的可能，例如：结肠息肉、肿瘤等病变。 如果检查没有发现器质性病变，那么就可以从消化功能入手去改善。 一般出现这种情况可能是由不良的饮食习惯导致的，例如：喜欢食用辛辣刺激的食物或过度饮酒；喜欢吃生冷食物，特别是刚从冰箱拿出来的食物直接进食；三餐不定时，饥一顿饱一顿等等这些都会导致消化功能异常，出现腹胀、腹泻、排便困难等症状。 另外，如果平时运动量少，身体免疫力降低也会使胃肠道功能紊乱，出现消化不良的情况。
当然，还有很多人由于生活、工作压力大，精神处于紧张状态也会影响到胃肠道消化功能，会出现食欲差、食量减少，腹胀、肠鸣、腹泻等症状。 如果出现上述症状，可以通过调整饮食结构来改善。 首先应该避免食用过于精致、易产气的食物，如糖果、甜饮料、饼干、米粉等，多吃富含膳食纤维的食物，比如蔬菜（尤其是绿叶蔬菜）、水果、豆类及粗粮等。这些食物中含有可溶性纤维，在肠道中可与钙离子结合形成可溶性复合物，从而降低肠道对食物中脂肪的吸收，还能促进胃肠蠕动，帮助消化。
总之，通过改变生活方式和饮食习惯可以纠正大部分人的消化不良问题。